食事と体重

セブに居るとどうしても日本にいる時より栄養バランスがおかしくなってしまいます。

日本にいる時よりかなり気を使ってないと肉ばかり、高カロリー、高塩分の食事だらけです。

残念ながら、現地の料理はあまりバランスの良いものとは言えません。

そもそも生野菜はほとんどない。

野菜自体も多くは煮込み料理か炒め料理でビタミン皆無。

暖かい国なのに風邪をひく人が多いのも納得。

blu Catではそんな人たちの悩みを解決します！

毎日11時から14時まで提供されているランチビュフェでは、ピザだけではなく、3種類のおかず、それぞれタンパク源の肉類が2種、野菜系が1種、それにパスタが2種類とスープが全て食べ放題で何と200ペソです！

それになんと嬉しいのはあと100ペソ追加するだけで新鮮なサラダバーも食べ放題！

しかも、お店の通常フードメニューはキャプテンカレーを始め野菜たっぷりのメニューを揃えています。

栄養バランスに偏りが出始めてると感じたら是非blu Catでお食事をしてみてください！