こんばんは、Hinaです∠(｀・ω・´)
さあ、今日は何を書こうかなーと思っていたらなんと意外なところで意外なものが。。
ラストチャンス！
こんばんは、Hinaです∠(｀・ω・´)
ちょっと今更かもしれませんが、今回は！
日本のお正月の定番
甘酒！！！
食事と体重
セブに居るとどうしても日本にいる時より栄養バランスがおかしくなってしまいます。
日本にいる時よりかなり気を使ってないと肉ばかり、高カロリー、高塩分の食事だらけです。
残念ながら、現地の料理はあまりバランスの良いものとは言えません。
そもそも生野菜はほとんどない。
野菜自体も多くは煮込み料理か炒め料理でビタミン皆無。
暖かい国なのに風邪をひく人が多いのも納得。
セブといえば
こんばんは、今夜もHinaですよ(丿^ω^ヽ)
はい！
セブといえば！なんでしょう！
そーです！マンゴーですね！(無理やり？笑)
セブといえばマンゴーです。
甘くてジューシー！
そんなマンゴーをどうやって食べるのか、といえばそのままでももちろん美味しいですが、やはりマンゴーシェイクですよね。
blu Catには新鮮なフルーツを置いているのでマンゴーシェイクをその場で使って作ってくれます(*´꒳`*)
マンゴーのほかにも、バナナと珍しいりんごのシェイクもご用意あります！
お持ち帰りもできるので、是非気軽に寄ってみてくださいね(｢･ω･)｢
